A Pannónia Ringen a Phoenix Racing rendezvényeken három csoport szokott lenni: lassú, haladó, gyors. Ennek megfelel?en ott pontosabban lehet meghatározni a csoportbontást. Ha el?ször vagy kint akkor lassú csoport, hacsak nem te vagy a Mátra ördöge, s te tudod, hogy gyors vagy.
Haladó: aki már eléri a 2:25 – 2:40 közötti id?t.
Gyors: 2:25 alatt.
Ha megvan, hogy melyik csoportba szeretnél menni, ezt rögzítik. (Rezs? bátyánk nem túl gyors gépírását nézheted végig. Meg kell jegyezni, hogy sokat gyorsult az évek során!) :o) Kifizeted a belép?t, s ezt követ?en kapsz egy matricát, amelyet a motorodra kell ragasztani, vagy egy karszalagot, amit gondosan feltesznek. Ezt követ?en 9:00–kor kezd?dik a program.
Ez id? alatt amit tehetsz: (saját tevékenységek – tapasztalatok – látottak)
- Tankolás (jobb, ha több benzin van a tankban, mintha a 20 perc motorozás közben a 10. percben ki kell jönnöd, le kell állnod, mert elfogyott a benzin).
- Guminyomás ellen?rzés (600-as, 1000-es motorok esetében ha az ember nem is gyakorlott a pályán, mindenképp érdemes beállítani a megfelel? guminyomást. Hall az ember minden félét mindenkit?l. Legegyszer?bb: elöl hátul 2 bar beállítása. Amíg nem kezd versenyezni az ember, addig ezek az értékek jók lesznek. Érdemes figyelni arra, hogy ez a nyomás, a gumi hideg állapotában legyen ennyi!)
- Ruházat ellen?rzése minden megvan.
- Tükrök leszedése – leragasztása.
- Miért? Mert megszoktad, hogy figyeled a körülötted zajló dolgokat, eseményeket. Ez alapján hozol döntést, hogy hol menj, s hol ne, illetve mikor igen s mikor ne. A pályán az ideális ívet, a megfelel? tempót kell figyelned, megtalálnod.
- Nem azzal kell foglalkoznod, hogy jönnek-e mögötted, ha igen hányan, vagy mekkora sebességkülönbséggel. Neked arra kell figyelned, hogy hol menj, s hogyan menj, illetve amit elindítottál ívet, azt tartsd.
- Ebbe nem fér bele, hogy hátra nézel?dj. Az el?tted álló dolgokkal kell foglalkoznod, nem a mögötted lev?vel!
- Nem utolsó szempont, ha mégis elesnél, akkor a tükör szilánkjai nem landolnak a pályán, nem veszélyeztetnek másokat.
- Lámpák (üveg burkolatú) leragasztása.
- Bemelegítés. Sokan nem tulajdonítanak ennek a pár perces dolognak jelent?séget. Mint minden sport tevékenység el?tt, ha elmúlt az ember 22 érdemes kicsit megnyújtani a szalagokat, fokozatosan terhelni az izületeket. Mi is amit tutira igénybe vesz egy pályázás: Térd, váll, könyök, csukló, boka, tricepsz, mellizom, comb, derék ez a minimum. Nem beszélve arról, ha elesik az ember. Hirtelen kap nagy terhelést a test. Egy bemelegített izomcsoport, biztos, hogy rugalmasabban, könnyebben reagál, mint egy fáradt, merev test. Ne gondoljatok, egy órás Bíró Ica kazetta végigugrálására. Karkörzés, térdhajlítás, csukló, könyökkörzés. Fejkörzés, törzshajlítás… nem kell, hogy mire felmész a pályára, folyjon rólad a víz, az amikor lejössz, úgy is fog.
Eljött a csoportod ideje, a motor már melegszik, te felöltöztél, s akkor menjünk. Irány a boksz utca.
Túró
Legutóbbi hozzászólások